沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制碳水化合物的摄入：糖尿病患者应该限制摄入过量的碳水化合物，如白米饭、面包、薯类等。这些食物容易使血糖升高。
2.控制食用含糖食品：糖尿病患者应该少食用糖果、甜点、罐头水果和果汁等含糖食品。
3.少吃高脂肪食品：糖尿病患者需要注意控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪会增加心脑血管疾病的风险。
4.减少饮酒：饮酒会导致血糖升高，并且可能与糖尿病并发症有关。
5.控制钠的摄入：糖尿病患者需要限制钠的摄入，因为高盐饮食容易导致高血压和肾脏损伤。
6.避免食用过于油腻的食品：高油腻食品容易引起胆囊疾病和消化不良等问题。
糖尿病患者需要少食多餐，注意均衡摄入各种营养素，并且避免暴饮暴食。同时，要注意控制体重、保持适当的运动量和规律作息，这些都有助于控制血糖水平。