武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防神经管缺陷:研究表明,充足的叶酸摄入可以显著降低胎儿发生神经管缺陷的风险。神经管缺陷是一种严重的出生缺陷,影响大脑和脊柱的发育。
2.支持红细胞生成:叶酸是红细胞生成的重要营养素,能够促进孕妇造血功能,有助于预防贫血。
3.DNA合成和修复:叶酸在DNA合成和修复过程中起着关键作用,确保细胞正常分裂与生长,对迅速发育中的胎儿尤为重要。
每日一片含400微克的叶酸片可以满足大多数孕妇的需求,帮助预防胎儿畸形和支持母体健康。但是,具体剂量应根据个人情况在医生指导下进行调整。