小儿拉肚子时应吃什么辅食

2025-08-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小儿腹泻时,应该选择易消化、营养丰富且有助于恢复肠道功能的辅食。推荐的辅食包括米汤、胡萝卜泥和苹果酱等,这些食物可以帮助补充水分和电解质,同时减轻肠胃负担。

1.米汤:米汤富含淀粉,容易被消化吸收,并能够帮助固化大便。米汤中的水分也有助于预防脱水。建议将少量米煮沸后取其清澈部分喂食。

2.胡萝卜泥:胡萝卜富含果胶,有助于吸附肠道内的过多水分,缓解腹泻症状。胡萝卜泥还含有大量维生素A,有助于维持肠道黏膜的健康。

3.苹果酱:熟透的苹果中含有果胶,类似胡萝卜,可以帮助改善大便形态。同时,苹果酱易于消化,是温和的肠道食物。

4.香蕉:香蕉中的钾元素有助于补充因腹泻流失的电解质,纤维素也有助于调节肠道功能。

5.土豆泥:土豆泥富含复杂碳水化合物,提供能量并且容易消化。烹饪时应避免添加过多调味品。

在为患儿选择辅食时,应注意观察患儿的具体反应,并适当调整食物种类和数量。若腹泻情况持续或伴随其他严重症状,需尽快就医以确保病情得到及时处理。

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