菠菜吃多了有什么害处

病情分析：菠菜是一种高纤维蔬菜,富含膳食纤维,适量食用,可以促进机体肠胃蠕动,通常排便,但是如果大量食用,也很容易引起身体消化不良,虽然粗纤维的食物可以很好的帮助我们促进肠胃。菠菜中有丰富的草酸盐过量食用就会导致患有结石病，由于吃大量的菠菜，就会导致体内摄入大量的草酸钙，从而使其他的钙质流失，使患者出现手脚抽搐以。2021-04-15