干枣有什么营养成分

病情分析：干枣中含有丰富的维生素A，维生素C，维生素p，胡萝卜素，蛋白质，钙元素，铁元素，磷元素，硒元素、糖类等营养物质，人们经常食用干枣可以增强人体免疫力和抗病能力，有益于人体的健康，干枣可以和银耳、冰糖熬汤食用，有润肺止咳的作用，干枣泡茶可以增进食欲，干枣熬粥，可以安神助眠，同时还可以补血，美容养颜，改善脾胃虚弱，气虚乏力的情况。2022-06-02