蘑菇的功效与作用

病情分析：蘑菇是属于天然蔬菜的一种，富含大量维生素蛋白质，其他微量元素铁锌等。补充人类所缺少的氨基酸，缓解便秘，滋肝润肺，排毒养颜等功效，还有抑制黑色素美容功效，排出肠胃中的垃圾毒素，同时不具备其他化学添加剂，肠胃好吸收，易消化，孩子的生长阶段，缓解骨质疏松等病状，年龄大的老人多吃有抗癌功效，增强身体免疫力。