褪黑素孕妇能不能吃

病情分析：褪黑素对于孕妇而言是不能吃的，因为吃了之后可能会影响胎儿的生长发育，而且褪黑素在人体中含量会随着年龄的增长越来越少，适时的补充，可以调整人体的生物节律，改善睡眠的状态，但是服用过多有可能会导致人体激素分泌失调，因此是不建议服用的，在日常的生活中一定要多注意休息，避免长期的劳累和熬夜，多吃一些营养物质比较丰富的食物，这样对自己是比较有好处的。2022-01-10