牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鲜参是一种名贵的中药材,主要成分包括人参皂苷、多糖、维生素及多种氨基酸等,具有补气益肺、健脾生津、安神益智的作用。每天适量饮用鲜参茶能够帮助提升精力,缓解疲劳。
2.枸杞富含多种营养成分,如胡萝卜素、枸杞多糖、氨基酸、维生素C、锌、铁等,主要功效是滋肝补肾、明目润燥。枸杞茶常被用于提高视力、增强免疫力以及对抗老化。
3.两者结合后,可以相互补充各自的功效,有助于促进新陈代谢、增强体质。对于长期处于高压状态或容易感到疲倦的人群,两者搭配使用能起到一定的调节作用。
在饮用鲜参和枸杞茶时,需要注意适量,不宜过量。同时,某些特殊情况下,如发热、炎症急性发作期或患有高血压的个体,建议咨询专业医生意见后再考虑饮用。