刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.胆固醇和饱和脂肪:动物内脏普遍含有较高的胆固醇和饱和脂肪。高摄入量与心血管疾病以及某些癌症(如结直肠癌)的发生风险相关联。
2.重金属残留:内脏器官是代谢和解毒功能部位,可能含有较高的重金属如镉等,有研究显示这些元素的积累可能与癌症风险增加有关。
3.维生素A过量:羊肝富含维生素A,长期高剂量摄入可能导致毒性反应,而高水平的维生素A亦可能与某些类型癌症风险增加有关。
4.加工方法:烹饪方式,如烧烤、熏制等,会产生致癌物质如多环芳烃和亚硝胺。这些化合物被认为在某些癌症的发展中起重要作用。
建议适时适量摄入内脏类食物,并搭配多样化饮食以降低健康风险。在选择食材及其烹饪方法时保持谨慎态度,有助于减少潜在危害。