武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花的作用:菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。对于一些在经期出现易怒或上火症状的人,菊花茶可能有一定的舒缓作用。菊花偏寒凉,对于体质较为虚寒的人,可能不太适合长期或大量饮用。
2.红糖的作用:红糖含有丰富的铁元素,有助于补血。传统观念认为红糖水可以帮助暖宫和缓解痛经,因为它能改善血液循环。现代医学认为红糖本身并没有直接的治疗作用,其舒缓效果可能更多来自温水的热量。
3.综合作用:将菊花与红糖结合在一起,既有菊花的清热功效,又有红糖的暖胃作用。对于部分人群,尤其是上火症状明显且需要补充能量的人,这种组合可能带来一定的舒适感。
饮用菊花红糖时,应根据自身的体质和身体状态来决定。如果在饮用后出现腹泻、胃部不适等情况,应立即停止饮用。在选择任何食品或饮品时,考虑个人的过敏史和健康状况是很重要的。