各种食物蛋白质含量

病情分析：以下是一些常见食物的蛋白质含量（数据基于每100克的重量）：

-鸡胸肉：31克

-三文鱼：20克

-牛肉：26克

-猪肉：27克

-火鸡胸肉：29克

-龙虾：19克

-虾：24克

-鸡蛋：13克

-酸奶：4克

-花生酱：25克

-黄豆：36克

-素饼干：13克

-燕麦：13克

请注意，这只是一般数值。实际蛋白质含量可能因品种、加工、烹调和其他因素而有所不同。