吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:南瓜中富含维生素A和C,能够增强人体免疫系统的功能,预防感冒等疾病。
2.促进消化:南瓜中的纤维素和百合中的蛋白质有助于促进肠道消化,改善便秘。
3.抗氧化:南瓜中的维生素C和E、胡萝卜素等成分具有抗氧化作用,可以有效清除自由基,保护细胞。
4.补充营养:南瓜中含有丰富的糖类、蛋白质、钙、铁、镁等多种营养物质,对保持身体健康非常有益。
5.降低血压:百合中含有多种营养成分,其中对降低血压有一定作用,对高血压患者有益。
总之,南瓜百合汤是一款美味营养的汤品,能够提供多种营养物质,并有多重功效。但是如果有南瓜或百合过敏的情况,请不要食用。