土豆块越大越有营养吗
病情描述:
土豆块越大越有营养吗?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析:在烹饪过程中,土豆越大越有营养,因为在烹饪过程中,土豆越完整,它的营养损失就越少。换句话说,土豆丝的营养比薯片低,薯片的营养比薯片低。因此,在加工过程中应尽可能保证土豆的完整性。横截面越小,水溶性维生素(如B族维生素、维生素C等)流失越少。所以,它的营养损失就越少。日常生活中土豆丝的营养比整个土豆低。
2022-01-11