糖尿病人能可以吃哪些水果

病情分析：糖尿病病人可以吃以下低糖水果：

1、草莓：草莓是一种非常美味的水果，它含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质。每100克草莓大约含有5-7克的碳水化合物，其中包括2克左右的纤维素。

2、蓝莓：蓝莓是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质。每100克蓝莓大约含有14克的碳水化合物，其中包括2克左右的纤维素。

3、樱桃：樱桃是一种非常美味的水果，它含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质。每100克樱桃大约含有12克的碳水化合物，其中包括2克左右的纤维素。

4、柚子：柚子是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，每100克柚子大约含有8克的碳水化合物，其中包括1.5克左右的纤维素。

5、石榴：石榴是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质。每100克石榴大约含有16克的碳水化合物，其中包括3.5克左右的纤维素。

糖尿病病人应当避免食用高糖水果，例如香蕉、葡萄等。在食用水果时，应当控制摄入量，并选择适量的低糖水果，以保持血糖稳定。同时，如果是糖尿病病人，需要在饮食方面咨询专业医生或饮食师的建议。

2023-10-09