俯卧撑减肥在什么部位

病情分析：做俯卧撑进行减肥效果并不是特别的理想，俯卧撑主要是锻炼臂力的，所以一般情况针对女性来说，减肥应该进行一些有氧运动，俯卧撑属于是无氧运动，所以一般是不建议进行俯卧撑减肥的，可以通过饮食上的调节和有氧运动来进行减肥，这样减肥比较不容易反弹，而且效果也是比较好的，但是需要注意的是，应该长期的畸形，坚持饮食上，避免磁质量高的食物和脂肪高的食物，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，有利于身体的健康，也有利于健康减肥。