减肥期间吃毛豆会长胖吗

病情描述: 在减肥期间如果吃一些毛豆的话是会长胖的吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:毛豆是一种豆类食品,可以作为下酒菜来吃,味道是比较香的,一般在选择之后是非常容易引发患者出现发胖的情况的,所以建议在减肥期间是不要吃一些毛豆的,这是因为矛盾中所含有的脂肪含量以及胆固醇的含量是比较高的,所以在选择的情况下可能会加重身体热量的获取,从而对减肥的效果产生一些不利的负面影响,在减肥期间适当的吃一些脂肪含量比较低的蔬菜和水果,还是比较好的。2021-11-26