武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米:富含铁、镁、锌等矿物质和维生素B族,有助于促进宝宝的消化功能。对于8个月大的宝宝,小米通常是安全的,且容易被消化。
2.山药:含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾,可以帮助提高免疫力和促进消化。山药通常是温和的食材,适合婴幼儿食用。
3.红枣:提供维生素A、C,以及铁元素,有助于增强宝宝的造血功能和免疫力。需要注意的是红枣较甜,应控制量以避免宝宝摄入过多糖分。
在为宝宝准备小米山药红枣糊时,要确保食材充分煮熟,并搅拌至细腻的糊状,以方便宝宝吞咽和消化。同时每次尝试新的食材时,应密切观察宝宝的身体反应,如有不适或过敏现象,应及时停止食用并咨询医生。