维生素b6片一天吃几次

2025-01-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:维生素B6片的服用频次主要取决于个体的健康状况、年龄和具体需求,通常建议每日1至2次。

1.成人推荐剂量:一般情况下,成人每日推荐摄入量为1.3至2.0毫克。如果需要补充维生素B6片,通常每次服用10至50毫克,每天1至2次。

2.特定人群需求:孕妇和哺乳期女性对维生素B6的需求量较高,建议每日摄入1.9至2.0毫克。如果医生认定有必要,可能会建议每日服用25至100毫克,每天1至2次。

3.治疗特定疾病:对于某些疾病,如贫血、皮炎等,维生素B6片的剂量可能会增加。此时应遵循医嘱,可能每天需要服用数百毫克。

4.儿童推荐剂量:儿童的维生素B6需求量相对较低,1-8岁的儿童每日推荐摄入量为0.5至0.6毫克。补充维生素B6片时,应根据医生建议,一般每天不超过25毫克。

长期过量摄入维生素B6可能导致神经系统损害,因此应严格按照医嘱或说明书使用,避免自行增加剂量。

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