武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.八角含有挥发油成分,主要是茴香脑和茴香醚。过度高温加热会导致这些成分分解并生成有毒的多环芳烃等物质。
2.多环芳烃是一类已知的致癌物质,在实验室研究中显示其对动物具有明显的致癌作用。虽然日常接触量较少,但长期食用被污染的食物可能增加健康风险。
3.炒糊的八角在味觉上也会变得苦涩,影响烹饪效果,失去调味价值。
建议尽量避免将八角炒糊,以减少潜在的有害化学物质生成。如果不小心将八角炒糊,应考虑更换新鲜的八角继续烹饪。