武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多饮水。保持体内水分充足非常重要,建议患者多喝温开水或淡盐水,避免脱水。
2.富含维生素C的水果。橙子、柠檬、草莓等有助于提高免疫力,加速康复。
3.高蛋白质食物。鸡肉、鱼类、瘦肉和豆类等有助于修复受损组织,提高抵抗力。
4.易消化的碳水化合物。米饭、面条、燕麦片等容易消化,不会给肠胃增加负担。
5.蔬菜。胡萝卜、西兰花、菠菜等富含维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。
避免辛辣、油腻以及刺激性的食物,如辣椒、咖啡、酒精等,以免加重病情。副食品应尽量少盐少糖,避免过度甜食和高脂食物。同时,应遵循医嘱服用药物并密切监测病情变化。