沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始:一般来说,男生大约在11至12岁进入青春期。这一时期,身体开始出现变化,包括身高的初步增加。在这个阶段,年均身高增长约为5-6厘米。
2.青春期高峰:大约在13到15岁之间,男生通常会经历快速增长期。这一阶段是身高增长的高峰期,每年可能增长7-12厘米。个体差异较大,因此有些男生可能会更早或更晚达到这个高峰。
3.青春期结束:到17至18岁时,大多数男生的身高增长趋于缓慢。此时,骨骼中的生长板逐渐闭合,意味着身高增长即将停止。但有些男生可能会继续微量增长,通常不超过2-3厘米,直到20岁左右。
4.遗传因素:身高受遗传因素影响显著,父母的身高特征常常会反映在孩子的最终身高上。饮食、运动以及健康状况也会对身高增长产生一定影响。
在青春期,确保充足营养、适当运动和良好生活习惯,有助于实现个人身高潜力。同时,了解各自青春期开始和结束的时间点,对于评估身高增长预期很重要。