武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冬瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有利尿消肿的作用,有助于产妇在产后排除多余的体液,同时帮助身体恢复。
2.猪蹄富含胶原蛋白和脂肪,能够促进乳汁分泌,对哺乳期的产妇有益,有助于增强皮肤弹性和改善关节健康。
3.在食用过程中,需要注意控制盐的摄入量,以免影响身体的水分代谢和肾脏负担。同时,考虑到猪蹄较高的脂肪含量,建议适量食用以避免过多的热量摄入。
冬瓜炖猪蹄是产后饮食的一部分,可以为产妇提供营养支持,应与其他营养丰富的食物搭配食用,保持饮食的多样性和均衡。