减肥期间中午摄入900大卡而晚上不摄入是否可行

病情分析：减肥期间，中午摄入900大卡而晚上不摄入可能会导致营养不均衡和其他健康问题。适度的饮食控制和均衡的营养摄入才是健康减肥的关键。

1.整体能量平衡：一天的总能量摄入应与消耗相匹配，以达到减肥效果。只在中午摄入大量热量，而晚上完全不进食，可能导致能量摄入过于集中，对身体代谢产生负面影响。

2.血糖水平波动：长时间不进食可能导致血糖水平下降，造成头晕、疲劳等不适感，影响日常活动和工作效率。

3.营养不足：单次摄入大量热量但忽略其他餐食，可能导致某些必须的维生素和矿物质摄入不足，从而影响健康状况。

4.饥饿感与暴食风险：长时间不进食容易引发饥饿感，增加下一餐暴食的风险，不利于长期保持健康饮食习惯。

合理的减肥建议应该包括全天均衡的营养摄入和适量的运动，以确保身体健康和可持续的减重。这样不仅能够达到减肥目的，也有助于建立更好的生活方式。