胳膊扭伤了了怎么治疗

病情分析：如果胳膊扭伤了，以下是一些可能有用的治疗方法：

1.休息：避免使用受伤的胳膊，以便肌肉和关节可以放松和愈合。

2.冰敷：将冰袋或者包裹在毛巾里的冰块放在受伤区域上，每次持续15到20分钟，每天至少三次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

3.加压:使用弹性绷带或者绷带来加压，但要确保不要过紧，否则可能会引起血液循环不良。

4.提高受伤部位：让受伤的胳膊保持高于心脏水平，这有助于减轻肿胀。

5.消炎药物：如果需要缓解疼痛和减轻炎症，可以考虑口服非处方消炎药或者局部外用止痛药。

6.物理治疗：如果症状严重或者持续时间较长，可以考虑去接受物理治疗，以加速康复过程。

请注意，如果胳膊扭伤严重或者疼痛不减，建议尽快咨询医生。

2023-07-11