病情描述： 红富士苹果的营养丰富吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中，维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损伤。维生素K则对于血液凝固和骨骼健康至关重要，苹果中含有的叶酸则对于妇女的孕期健康至关重要。
红富士苹果还含有可溶性纤维，有助于控制胆固醇和血糖水平，并促进肠道健康。