牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.松茸是一种珍贵的食材,以其丰富的营养成分而闻名。它含有多种维生素,如维生素B2、维生素D以及矿物质元素如钾、铁等,有助于提高机体的免疫功能。松茸中的抗氧化物质能够帮助对抗自由基,延缓衰老过程。
2.海参富含蛋白质、低脂肪,并且含有胶原蛋白、粘多糖及多种微量元素。这些营养成分对于改善皮肤弹性、促进组织修复和减少炎症反应具有积极作用。同时,海参中丰富的皂苷成分也能辅助调节血脂水平。
3.松茸与海参结合在汤品中,不仅提升了美味,还增强了其综合营养价值,适合体质虚弱或需要恢复的人群食用。海参的滋阴和松茸的健脾特性相辅相成,对消化系统运作提供支持。
饮用松茸炖海参汤时,应注意避免添加过多盐分,以保持其健康益处。松茸和海参均为较昂贵的食材,因此在选购时需确保质量可靠。
