武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孩子的年龄:一般建议在6个月大时开始添加辅食,苹果泥是不错的选择,因为富含维生素和矿物质。
2.道具准备:使用干净的工具制作苹果泥,以保证食品卫生。
3.去皮去核:先将苹果洗净、去皮并去核,切成小块后进行蒸煮,使其变软,直到用勺子能轻松压碎。
4.制作方法:将蒸熟的苹果块用搅拌器搅打,或用勺子压成泥状。确保没有大块或硬块,以避免窒息风险。
5.分量控制:每次喂食少量,并观察孩子的反应,如无过敏或消化问题,可逐步增加分量。
尽管苹果泥是一种较为安全且营养丰富的辅食,但要注意以上细节,确保孩子能够安全、健康地食用。