摄入益生菌是否有助于身高增长,

2025-02-06
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:益生菌对身高增长的直接影响并没有得到明确支持。尽管益生菌有助于维持肠道健康和增强免疫系统,但目前没有科学证据表明它们能够直接促进身高增加。

1.益生菌的主要功能是改善肠道微生物群的平衡,这对于整体消化健康至关重要。通过改善消化系统的功能,益生菌间接地可能有助于营养吸收,包括与生长相关的营养素摄入。

2.生长主要受遗传、营养、内分泌等多方面因素影响。其中,营养因素包括蛋白质、钙、维生素D等,都是骨骼生长的重要组成部分。

3.尽管一些研究建议益生菌可能通过改善营养吸收来间接支持生长发育,但这些结论仍然缺乏大规模的临床试验证据,因此不能将益生菌作为增加身高的直接方法。

益生菌主要作用于肠道健康和免疫功能,对身高增长的影响有限。确保合理的营养摄入和良好的生活习惯才是支持正常生长发育的关键。

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