谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.水分滞留:在月经前后,由于激素水平的变化,特别是雌激素和黄体酮的波动,身体可能会出现水分滞留现象。这种情况通常会导致体重增加1-2公斤。
2.饥饿感增加:由于代谢率的轻微提高和食欲的增加,一些人可能会摄入更多的食物,这也可能导致体重暂时增加。通常,这种增加的体重会随着月经结束和饮食恢复正常而消失。
3.消化系统改变:一些人在月经期间可能会经历便秘或腹胀,这可以影响体重读数,但同样属于短期现象。
大多数情况下,月经期间的体重增加在月经结束后一周内会逐渐恢复。如果体重没有如期恢复,建议观察饮食、活动水平以及是否有其他健康问题需要关注。