谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.荷尔蒙波动:在月经周期的黄体期,即排卵后至下次月经前,体内黄体酮水平升高。这一激素变化可能导致身体水分潴留,从而引起体重增加。
2.食欲变化:一些人在月经来临前可能会经历食欲增加或渴望高热量食物,这些饮食习惯的变化也可能导致体重暂时增加。
3.消化系统变化:月经周期中的荷尔蒙变化还可能影响消化系统,导致胃肠道胀气或便秘,这些情况也可能在短期内影响体重读数。
4.活动水平改变:生理期前的疲惫感和不适可能导致活动水平下降,从而减少热量消耗。
月经来临前更常见的是暂时性体重增加,而非减少。这是一种正常的生理现象,无需过度担忧。