谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.水分滞留:在月经期间,雌激素和黄体酮水平的变化可能导致身体储存额外的水分。研究表明,大约有50%到80%的女性在月经周期的某个阶段经历水分滞留,这可能增加体重2到4磅(约0.9到1.8公斤)。
2.胀气:月经期间,消化系统可能受到影响,导致胀气,这是另一个可能使体重增加的因素。胀气通常会使腹部感觉更加饱满,但通常不会产生显著的长期体重变化。
3.食欲变化:一些女性在月经期间可能会体验到食欲的变化,倾向于摄取更多热量或咸味食物。这样可能会导致短期的体重增加,但通常在月经结束后恢复正常。
体重在月经期间通常受到多种因素的影响,其变化是短暂的。在评估个人健康状况或减肥进展时,应考虑可能的体重波动,并在不同时间段进行连续测量以获得更准确的数据。