卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.纤维:桃子富含膳食纤维,适量的纤维有助于促进肠道蠕动和改善消化健康。过多的纤维可能导致肠胃不适,如胀气和腹泻。
2.天然糖分:桃子中的天然果糖含量较高。部分人群可能对大量果糖吸收不良,导致消化问题,从而引发腹泻。
3.水分:桃子的水分含量也很高,过量摄入会增加肠道内容物的体积,加速排便过程,导致腹泻。
食用桃子时,应注意适量,以避免因纤维、糖分或水分摄入过多而引发的不适症状。如果频繁出现腹泻,需要考虑减少桃子的摄入量并观察症状变化。若有持续的肠胃问题,建议咨询医生以获得专业建议。