孩子不吃水果怎么办

病情分析：孩子不吃水果可能会影响他们的营养摄入，因为水果是重要的维生素、矿物质和纤维来源。促进孩子食用水果可以通过以下方式进行：

1.多样化选择：提供各种颜色和种类的水果，让孩子对其产生兴趣。例如，红色的草莓、黄色的香蕉、绿色的猕猴桃等，这些都能吸引孩子尝试。

2.食物造型：将水果切成有趣的形状或摆成图案，可以提高孩子的食欲。使用模具切出星星或动物形状就是一个好办法。

3.参与选择：带孩子去市场或超市，让他们自己挑选水果。这样他们会觉得更有参与感，更愿意品尝自己挑选的食物。

4.逐步增加：从少量开始，将水果加入孩子喜欢的食物中，比如在酸奶或麦片中添加水果块，逐渐增大比例。

5.创造性呈现：制作果汁、冰沙或水果拼盘，能够让孩子以不同形式享受水果。

确保水果的摄入不仅提供了必要的营养，同时也培养了健康的饮食习惯。在选择水果时注意保证新鲜和卫生，以降低食源性疾病风险。