杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中脘穴:位于上腹部,主要用于调理脾胃功能。艾灸中脘可以有效缓解胃胀、消化不良、恶心呕吐等胃肠道症状。通过促进胃液分泌和改善胃肠道蠕动,有助于消化系统的健康。
2.天枢穴:位于腹部,平齐肚脐,左右各旁开约两寸。此穴与大肠密切相关,艾灸天枢可以帮助调节肠道功能,改善便秘和腹泻的症状。其作用机制包括促进肠道蠕动和保持大肠的正常排泄功能。
3.关元穴:位于下腹部,具有培元固本、益精壮阳的作用。艾灸关元常用于治疗泌尿生殖系统问题,如尿频、月经不调、性功能障碍等,同时能增强免疫力和体质,提高机体抵抗力。
艾灸中脘、天枢、关元这三个穴位能够促进胃肠道健康、调整肠道功能及增强整体身体素质。在施灸时需注意方法得当,避免烫伤皮肤,并结合个人体质合理选择施灸时间和频率。
