胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠和免疫系统:健康的成年人每天需要7-9小时的睡眠,而长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能,降低身体对病毒和细菌的防御能力。研究表明,每晚睡眠少于6小时的人患感冒的几率比那些睡眠充足的人高出4.5倍。
2.面瘫的常见原因之一是病毒感染,例如疱疹病毒(HSV-1)感染。当免疫系统功能受损时,潜伏在体内的病毒更容易被激活,从而引发面部神经的炎症和损伤,导致面瘫的发生。
3.熬夜还会导致压力水平升高。长期的精神压力会引起身体的应激反应,包括释放大量的皮质醇。这种应激状态不仅会进一步削弱免疫系统,还会影响血液循环和神经功能,增加患面瘫的风险。
4.其他诱因:除熬夜外,面瘫还可能由其他因素引起,如糖尿病、高血压、孕期等。统计数据显示,大多数面瘫患者在确诊前处于高压力或免疫力低下的状态,因此这些条件可能间接增加面瘫的发生概率。
保持规律的生活作息,确保充足的睡眠,对于维护免疫系统的正常功能至关重要,有助于减少面瘫和其他疾病的发生风险。