沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.薄荷水是一种低热量的饮品,不含糖分,对于糖尿病患者来说是一个健康选择。它主要由水和薄荷叶组成,薄荷叶富含抗氧化剂,有助于改善消化系统功能。
2.血糖控制是糖尿病管理的重要部分,任何饮品或食物都有可能影响血糖水平。薄荷水对血糖水平的影响非常有限,因为其不含碳水化合物,也不会增加糖分摄入。
3.研究显示,适量饮用薄荷水对血糖控制没有显著影响,并且薄荷具有一定的抗炎和抗菌作用,有助于维持口腔卫生和消化健康。一些市售的薄荷水可能含有添加糖分或其他成分,需仔细阅读标签,选择无糖版本。
4.薄荷水对某些人可能会引起胃部不适或过敏反应。在饮用前应根据个人情况咨询医生,尤其是对于有胃酸反流或其他胃肠道问题的患者。
糖尿病患者可以适量饮用薄荷水,但应确保饮用的薄荷水不含添加糖分,并在饮用过程中注意自身的身体反应。