维生素C是否可助长身高

病情分析：维生素C对身高的增长没有直接促进作用。虽然它是身体健康必需的营养素，但并不影响骨骼长度的增加。

1.维生素C在胶原蛋白合成中发挥重要作用，而胶原蛋白是人体结缔组织的重要组成部分，包括骨骼、皮肤和肌肉等。维生素C的这种功能主要是支持骨骼和软组织的正常维护和修复，而不是促进它们的延长或增大。

2.身高的增长主要由遗传因素决定，约占60-80%。这意味着父母的身高对孩子的最终身高有很大的影响。生长激素、性激素以及甲状腺激素等内分泌系统的作用也是关键因素。

3.环境因素，如营养状态和体育锻炼，也会影响身高的发育。全面均衡的营养包括足够的蛋白质、钙、磷、维生素D等，对骨骼健康和身高增长更为重要。

4.缺乏维生素C可能导致坏血病，这种疾病会影响骨骼健康和整体生长发育。确保摄入足够的维生素C对维持一般健康状态是必要的。

维生素C虽有助于支持身体健康，但其对于身高的直接影响较小。