武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:苹果富含纤维、维生素C和多种抗氧化剂,有助于促进消化和提高免疫力。芒果同样富含维生素C、维生素A和膳食纤维,对婴儿发育有积极作用。
2.食物准备:确保苹果和芒果被彻底洗净、去皮、去核,然后切成适合小孩咀嚼和吞咽的小块,或搅拌成泥状以降低窒息风险。
3.过敏反应:在添加新食物时,观察是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如出现上述症状,需立即停止喂食并咨询医生。
4.饮食搭配:两种水果都含糖量较高,应适量喂食,并搭配其他低糖食物,以避免摄入过多糖分可能引起的健康问题。
在为小孩添加新食物时,建议关注其身体反应,确保合理搭配与适量摄入。
