武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶,无法有效分解乳糖,导致摄入乳糖后出现腹泻、腹胀等症状。小米中不含乳糖,因此没有乳糖不耐受的风险。
2.小米是一种无麸质谷物,含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、纤维素、铁和镁等,可为婴幼儿提供部分营养需求。
3.在给宝宝饮用小米汤时,建议开始时少量尝试,以观察宝宝的消化反应。确保小米汤经过适当过滤,以防止颗粒引起窒息风险。
通过科学选择替代食品,可以帮助乳糖不耐受的宝宝健康成长。在任何食物添加或更换过程中,应密切关注宝宝的反应。如有不适,及时咨询专业医护人员。