杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.出汗是一种正常的生理反应,有助于调节体温。孩子在运动后出汗是身体自我散热的一种方式,这种状态本身不需要特别处理。
2.不及时擦干汗水可能导致体表温度快速下降,尤其是在风大的环境中,会增加着凉的风险。活动结束后,应尽快将汗湿的衣物换掉。
3.擦干或更换衣物不仅仅是为了舒适,还可以防止皮肤因为长期处于潮湿状态而出现问题,比如出现痱子或皮疹。
4.另外,给孩子补充足够的水分也是非常重要的,出汗会导致体内水分流失,及时补充水分有助于维持身体的正常功能。
在户外活动后不必急于立即擦干汗水,但需关注衣物的干湿情况以及及时补充水分,以保持身体健康。