基本代谢率的计算公式是什么

病情分析：基本代谢率是指在静止状态下，人体为了维持生命所需的最低能量消耗。计算BMR通常采用哈里斯-本尼迪克特公式。该公式根据性别、体重、身高和年龄等因素进行计算。

对于男性：

BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])

对于女性：

BMR=447.593+(9.247×体重[kg])+(3.098×身高[cm])-(4.330×年龄[years])

1.性别：不同性别由于生理差异具有不同的基础代谢消耗。

2.体重：单位为千克，体重越大，BMR越高。

3.身高：单位为厘米，身高较高者通常有更高的BMR。

4.年龄：随着年龄增加，BMR通常会降低。

了解和计算BMR有助于制定合理的饮食和运动计划以达到健康目的。注意每个人的实际代谢情况还受其他因素影响，如基因、激素水平和肌肉质量等。