一天吃两个鸡蛋对身体有害吗

2021-04-15
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:鸡蛋是一种高胆固醇的食物,富含丰富的蛋白质,对于正常人来说,一天吃两个鸡蛋对身体是没有危害的,可以提供身体充足的营养与能量,但对于胆固醇含量高的人群来说,一天食用两个鸡蛋对人体是有一定的危害的,因此需要减少服用胆固醇高的食物,比如鸡蛋,在日常的生活中也要注意饮食清淡,作息规律,不要吃油腻辛辣刺激性强的食物,多吃水果和蔬菜。
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