土豆能不能当主食

2022-01-12
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:土豆可以作为主食。土豆虽然是普通的土豆类食物,但主要含有碳水化合物、膳食纤维、钾、维生素C等营养成分。因为它的淀粉含量高达17%,远高于蔬菜,用土豆做主食是对的。推广马铃薯主食,当然有考虑农业价值和市场经济价值的原因,也有考虑营养价值的原因。可以促进人们改变以精米和精粉为主食的饮食结构,增加中国人普遍缺乏的膳食纤维。
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