得了水痘能否吃水果捞

病情分析：得了水痘可以适量食用水果捞，但需注意选择合适的水果和控制摄入量。水果捞中的水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，加速康复。不同的水果对病情可能有不同的影响。

1.水果选择：

维生素C丰富的水果，如橙子、草莓、猕猴桃，能够提高免疫力，有助于抵抗病毒感染。

富含抗氧化剂的水果，如蓝莓和黑莓，可以帮助减少炎症。

高糖分水果，如香蕉、葡萄，在食用时应适量，以避免因糖分过高引发血糖波动。

2.控制摄入量：

水果捞中通常含有牛奶、酸奶或甜品类添加，这些成分可能会导致摄入过多的糖分和热量。

建议以清淡为主，避免添加过多糖分或甜味剂，以减少对身体的负担。

3.食用方式：

可以将水果与温水泡软的小米混合食用，以避免刺激肠胃。

确保水果充分清洗，减少细菌和农药残留的风险。

在水痘恢复期间，应注重均衡饮食，包括适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，同时保持良好的个人卫生习惯。