武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养不良儿童通常存在生理和心理上的多重因素,因此需要仔细评估。可能导致不喝水的原因包括口腔问题、对水味道的排斥、缺乏饮水习惯或身体本身的代谢需求下降。专业的医疗人员应进行全面的健康检查,以排除器质性病变和其他潜在健康问题。
2.保证适度的水分摄入对儿童的生长发育至关重要。水占人体重量的60%-70%,而在儿童体内,这一比例更高,是维持身体机能和促进新陈代谢的重要成分。尤其是营养不良的儿童,他们的身体需要水来帮助吸收营养并支持身体各项功能正常运作。
3.针对不愿意喝水的儿童,可以使用以下方法:
提供多样化的液体选择。可以用淡味果汁、温汤或者用水果切片增加水的风味。
创造一个舒适的喝水环境,给予积极鼓励,并与孩子共同饮水,培养习惯。
定时定量提供水分,不要等到儿童感觉渴了才给予。也可通过富含水分的食物,如水果和蔬菜,间接补充水分。
4.监测尿液颜色及排尿频率等指标,确保儿童有足够的水分摄入。如果尿液颜色较深或排尿次数减少,可能是脱水的信号,需要引起重视。
5.在严重情况下,例如出现明显的脱水症状,如皮肤干燥、眼窝凹陷、无泪、极度疲劳等,应及时就医,由专业医务人员进行治疗和指导。
综合以上信息,关键在于找出不喝水的原因,并通过科学的方法逐步改善儿童的喝水习惯,以满足其生理需求。适当关注和早期干预,有助于预防更严重的健康问题。