魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长高峰:
男孩通常在11至16岁之间经历青春期生长高峰。
在生长高峰期间,每年平均增高约7至12厘米。
2.遗传因素:
父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。
计算大致的遗传身高可以用公式:(父亲身高+母亲身高+13cm)/2,这仅为一个参考值。
3.健康和营养:
良好的营养摄入、适当的锻炼以及充足的睡眠有助于充分发挥生长潜力。
钙、维生素D和蛋白质等营养成分对于骨骼健康至关重要。
4.骨龄评估:
通过X光片检查,医生可以评估骨龄以确定生长板是否闭合。
开放的生长板意味着还有继续长高的潜力。
5.激素水平:
生长激素和甲状腺激素也是影响生长的重要因素。
医学评估可以检测这些激素的水平。
在青春期期间,男性青少年仍有显著长高的机会。健康的生活方式和良好的遗传条件会增加达到1米8的可能性。