吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玫瑰花:
促进消化:玫瑰花有助于缓解胃部不适与胀气。
抗抑郁:其香味可帮助放松神经,减轻焦虑和压力。
美容养颜:富含维生素C,有助于皮肤健康。
2.洛神花:
降血压:研究显示,洛神花茶可能对高血压患者有帮助。
抗氧化:含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基损害。
改善胆固醇水平:一些研究表明,洛神花可以降低低密度脂蛋白胆固醇。
3.桑葚:
增强免疫力:丰富的维生素C和铁,有助于提高机体免疫力。
保护视力:含有叶黄素和玉米黄质,有助于眼睛健康。
调节血糖:某些研究表明,桑葚提取物可能有助于改善胰岛素敏感性。
这种组合不仅能够提供多种营养元素,还可以通过协同作用增强各自的健康功效。在食用这些植物制品时,应注意适量,并确保没有过敏或特殊禁忌。