过度使用手机晚上是否会致使需配戴近视眼镜

2025-01-24
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:过度使用手机特别是在晚上,确实可能导致近视的发生或加重。长时间盯着屏幕会增加眼部疲劳,影响视力健康。

1.长时间的近距离用眼是造成近视的主要因素之一。现代研究发现,持续两小时以上的近距离用眼活动,会使眼轴拉长,从而增加近视发生的风险。

2.手机屏幕的蓝光对眼睛有刺激作用。尤其在夜间,使用手机时环境光线不足,瞳孔会放大,更多的蓝光进入眼睛,可能导致视网膜损伤。

3.晚上躺在床上玩手机时,通常姿势不当,会导致眼睛与屏幕之间的视距不稳定,使得眼睛调节负担加重,加速近视的发展。

4.青少年时期眼球发育尚未完成,如果此阶段过度使用手机,容易引起假性近视,假性近视如果不及时纠正,可能转变为真性近视。

减少夜间使用手机的时间,保持良好的用眼习惯,以及定期进行眼科检查,有助于预防和控制近视的发展。

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