武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对荷尔蒙的影响:酒精摄入可能会干扰体内雌激素和孕激素的平衡,这些荷尔蒙对维持正常的月经周期非常重要。荷尔蒙失调可能导致月经量减少或其他月经不规律的问题。
2.对肝脏的负担:酒精需要通过肝脏代谢,而在月经期间,身体的解毒功能可能更为繁忙,因为它还要处理与月经相关的代谢废物。额外的酒精可能会增加肝脏的工作负担。
3.血液凝固的影响:酒精具有抗凝血作用,可能会影响血小板的正常功能,从而改变月经出血的模式。这对于已经存在月经量少的人来说可能是一个问题。
4.营养吸收的阻碍:酒精也可能干扰身体对某些关键营养素的吸收,如铁、镁和B族维生素,这些都是维持健康月经的重要元素。
考虑到以上因素,即便月经量少,也应谨慎饮酒,以免加重症状或引发其他健康问题。在月经期间,维护良好的生活习惯有助于减轻不适,提高整体健康水平。