陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:通常认为成人的正常血压应小于120/80mmHg。收缩压(上压)在120到129之间,或舒张压在80到89之间被视为高血压的前期阶段。
2.高血压诊断:血压值达到130/80mmHg或以上时,即可诊断为高血压。129/100中的100mmHg的舒张压已经明显超出正常范围。
3.血压会受到多种因素影响,包括情绪、身体活动、饮食、睡眠质量等。一次测量并不足以诊断高血压,建议定期进行血压监测。
此时的舒张压较高,建议关注日常生活习惯,如减少盐分摄入、增加运动、保持健康体重和避免过度压力。同时,考虑咨询专业医生,获取进一步的检查和指导。